Kategoriarkiv: Helse og sundhed

Styrketræning – noget for alle!

Der findes en myte om at mænd og kvinder ikke kan træne på den samme måde. At mænd skal løfte tunge vægter og kvinder skal gå på yoga eller spinning. Mange kvinder er bange for at styrketræne fordi de ikke … Læs resten

Udgivet i Fitness, Helse og sundhed, Sport | Tagget , , , | Skriv en kommentar

Kom igang med Crossfit!

Crossfit er en træningsform der er blevet meget populær de seneste år. Hvorfor er ikke helt let at svare på, men måske er vi blevet trætte af de klassike former for træning? Hvad er Crossfit? Jo, Crossfit er såkaldt funktionel … Læs resten

Udgivet i Fitness, Helse og sundhed, Sport | Tagget , | Skriv en kommentar

Ønsk dig køkkenmaskiner tii jul!

Synes du ind imellem, at madlavningen sluger for meget tid i hverdagen? Har du overvejet om visse pligter i køkkenet ikke kunne klares mere effektivt? Og ville du elske at få mekanisk hjælp i køkkenet? Hvis du kan svare ja … Læs resten

Udgivet i Gør-det-selv, Helse og sundhed, Hus & Have, mad og drikke, Nyheder | Tagget , | Skriv en kommentar

Det kan du lave i efterårsferien…

I næste uge er det som bekendt efterårsferie, og mange danskere ser frem til en afslappende uge med hygge og samvær med familie og venner. Hvis du har efterårsferie og gerne vil fordrive tiden med noget sjovt, sundt og hyggeligt … Læs resten

Udgivet i Begivenheder, Computerspil og konsoller, Fitness, Gør-det-selv, Helse & Skønhed, Helse og sundhed, Nyheder | Tagget , , | Skriv en kommentar

Tag med ud og fisk…

Billedet af at sidde på molen med din fiskestang, mens fødderne hænger ud over kanten og vipper fredsommeligt, kan få de fleste af os til at slappe af. Det er en kendsgerning, at fiskeri er en eminent måde at slappe … Læs resten

Udgivet i Helse og sundhed, Natur, Nyheder | Tagget , , | Kommentarer slået fra

Fitness udstyr lige til skraldespanden

Konstant bliver den smarte gadget eller fitness dimsedut fremstillet. Udstyret skal enten hjælpe dig til at forbedre din præstation eller på anden måde hjælpe dig i dine sportlige aktiviteter. Men er noget af udstyret ikke ret ubrugeligt, når sandheden skal … Læs resten

Udgivet i Gadgets, Helse og sundhed, Nyheder, Sport | Tagget , , , | Kommentarer slået fra

Træningsråd – Fup eller Fakta…

Det er en skrøne, at det skal gøre ondt for at gøre godt, og du kan sagtens få en flot og veltrænet krop, selv om du ikke træner 6 gange om ugen. Men hvilke træningsråd holder i retten, og hvilke … Læs resten

Udgivet i Helse og sundhed, Nyheder, Sport | Tagget , , , | Kommentarer slået fra

Børn, computerspil og læring!

Det er efterhånden en klassiker. Rasmus på 13 år sidder inde foran computeren i timevis, mens forældrene river sig i håret. De vil have ham ud og spille fodbold og frygter, at han, for hver time der går, bliver mere … Læs resten

Udgivet i Computerspil og konsoller, EDB, Helse og sundhed | Tagget , , | Kommentarer slået fra

Hvad hjælper egentlig mod forkølelse?

Sommeren er ved at være på held, og vi går med hastige skridt højsæsonen for forkølelse i møde! Og gode råd er dyre. Derfor er der med tiden opfundet en del råd, som efter sigende skulle afhjælpe eller forebygge snuen. … Læs resten

Udgivet i Helse & Skønhed, Helse og sundhed, mad og drikke, Nyheder | Tagget , , , | Kommentarer slået fra

Gå i krig mod dine dårlige vaner

Vi ønsker allesammen at være sunde og raske. Men alligevel hører det at være menneske sammen med, at vi også med tiden opbygger en række dårlige vaner, som kan virke svære at få bugt med. Eksperterne har identificeret de dårligste … Læs resten

Udgivet i Fitness, Helse og sundhed, Natur | Tagget , , , | Kommentarer slået fra