Kategoriarkiv: Sport

Styrketræning – noget for alle!

Der findes en myte om at mænd og kvinder ikke kan træne på den samme måde. At mænd skal løfte tunge vægter og kvinder skal gå på yoga eller spinning. Mange kvinder er bange for at styrketræne fordi de ikke … Læs resten

Udgivet i Fitness, Helse og sundhed, Sport | Tagget , , , | Skriv en kommentar

Kom igang med Crossfit!

Crossfit er en træningsform der er blevet meget populær de seneste år. Hvorfor er ikke helt let at svare på, men måske er vi blevet trætte af de klassike former for træning? Hvad er Crossfit? Jo, Crossfit er såkaldt funktionel … Læs resten

Udgivet i Fitness, Helse og sundhed, Sport | Tagget , | Skriv en kommentar

Fitness udstyr lige til skraldespanden

Konstant bliver den smarte gadget eller fitness dimsedut fremstillet. Udstyret skal enten hjælpe dig til at forbedre din præstation eller på anden måde hjælpe dig i dine sportlige aktiviteter. Men er noget af udstyret ikke ret ubrugeligt, når sandheden skal … Læs resten

Udgivet i Gadgets, Helse og sundhed, Nyheder, Sport | Tagget , , , | Kommentarer slået fra

Træningsråd – Fup eller Fakta…

Det er en skrøne, at det skal gøre ondt for at gøre godt, og du kan sagtens få en flot og veltrænet krop, selv om du ikke træner 6 gange om ugen. Men hvilke træningsråd holder i retten, og hvilke … Læs resten

Udgivet i Helse og sundhed, Nyheder, Sport | Tagget , , , | Kommentarer slået fra

Kom i form derhjemme – tips til hjemmetræning

Er fitnesscentret ikke lige dig, eller synes du aldrig, du har tid til at nå derhen? Selv om mange af os vil kunne nikke genkendende til det, er det langt fra en god undskyldning til ikke at træne. Du kan … Læs resten

Udgivet i Fitness, Nyheder, Sport | Kommentarer slået fra

Geocaching – tag på skattejagt i hele verden!

Historien bag Geocaching I foråret år 2000 blev nøjagtigheden af GPS-signaler forbedret over hele Jorden, så den blev 10 gange højere, end den havde været hidtil. Det fik IT-konsulenten Dave Ulmer, fra staten Oregon i USA, på den ide, at … Læs resten

Udgivet i Natur, Nyheder, Rejser, Sport | Tagget , , , | 2 kommentarer